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台湾康健有机园 天然冰湖野米十谷粥 健康配比 煲粥佳品

2020/12/14 6:59:27发布139次查看
'品名:冰湖野米十谷粥品牌:康健生机
商品詳細介紹:成分:燕麦 珍珠薏仁 荞麦 糯小米 黑糯米 麦片 红糯米 糙米 野米 红扁豆
重量:600克
保存期限:1年
保存方法:避免阳光直射,请放置阴凉干燥处,开封后请冷藏
烹煮方法
1.粥:將2杯量的冰湖野米十榖粥洗淨後,以10杯量的水浸泡1小時,再將內鍋放入電鍋(外鍋2杯水)煮成粥。可依個人喜好加入冰糖、黑糖或湖鹽,調味成甜粥或鹹粥,冷熱皆宜。2.飯: 將冰湖野米十穀粥洗淨後,以1:1.2~1.4的比例將米和水加入鍋內(一杯米加1.2~1.4杯水),浸泡約30分鐘,放入電鍋煮成飯後,再悶15~30分鐘即可食用。
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