1、左眼皮跳是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。可以以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状的。
2、根据科学的依据，眼皮跳是什么预兆呢，就是没有睡好，或者眼部神经受到外界的骚扰而产生的跳动。在正常情况下，这些睁眼闭眼活动都受大脑神经的支配，可是一旦支配轮匝肌的面部神经受到某种外来因素的刺激，它就可能不听大脑的指挥而自主行动，使眼轮匝肌产生反复的收缩，甚至痉挛或颤动，人们就会明显感觉眼皮在不由自主地跳动，这就是眼皮跳。
3、平时注意休息，避免熬夜眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。